如何泡西洋参片最好，冲泡西洋参的正确方式

西洋参片营养价值丰富，饮用能够滋阴补气、增强人体抵抗力、保护心脑血管健康，它的养生保健功效非常好，在生活中很多人都有饮用它的习惯，那如何泡西洋参片最好呢，建议先准备3-5克的西洋参片，用开水冲泡30分钟后饮用，饮用完西洋参茶后，还可以连同泡过的西洋参一同服下。

泡西洋参片最好的方法

1、冲泡法

准备3-5克的西洋参，一壶刚烧开的沸水，还有一个200毫升的玻璃杯，将西洋参片放入杯子中，冲泡30分钟左右，参味出来后就可以饮用了，饮用到三分之一续水继续冲泡，一杯西洋参可以反复冲泡3-5次，饮用完西洋参水后，建议连同参片一同服下。

2、煮饮法

煮饮法能更好的激发出西洋参的营养价值，如果你平时比较有空的话，建议用养生壶煮着喝，将5-10克西洋参放入养生壶中，加入500毫升的水，煮个5-10分钟就可以饮用了。

3、煲汤饮用

西洋参还可以用来煲汤，它最适合和鸡一起炖煮，准备一个整鸡，10克的干西洋参，将食材放入炖盅中，加入适量清水、黄酒、葱姜，用大火煮到沸腾，然后改成中火煮一个小时就可以饮用了。

4、冲泡西洋参的禁忌

冲泡西洋参有这三大禁忌，首先就是冲泡水温不宜过低，热水是最合适的，低于80度药性就很难激发出来，第二是饮用不宜过多，一个正常人一天最多饮用3-5克西洋参，过量会导致上火，其次就是注意冲泡时间不宜过低，刚泡就饮用一般没有什么功效。