13岁喝茶影响智力?13岁喝茶对身体好不好?

时间:2022-05-07   编辑:饮茶人
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有些人认为,13岁孩子不能喝茶,会刺激大脑,影响智力发育。其实,“13岁喝茶影响智力”这种说法是不正确的。只要看看茶叶中所含的成分,就可以知道对智力会产生什么样的影响了。据化验分析,茶叶中所含的成分达400多种,主要有以下几大类:

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1、蛋白质和酶类:茶叶含的蛋白质占总重量的25~30%,其中有22种氨基酸,这些都是儿童生长发育所需要的宝贵物质。茶叶中的酶数量更多,酶可助消化、促进身体各种新陈代谢。

2、维生素类:茶叶中所含的维生素主要有维生素A、D、E、K、B1、B2、B6、B12、C、H、P、PP等十几种。维生素不仅是全身物质代谢不可缺少的关键成分,在大脑神经等的智力活动中,也是不可缺少的物质。

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3、多酚类和生物碱类。

4、糖类:主要含有葡萄糖、果糖、半乳糖、蔗糖、麦芽糖、多糖等。

5、无机元素:茶叶中含有钙、镁、钠、氯、铁、锰、铜、锌、氟、铝等。这些微量元素,对保持记忆力和思维能力,以及促进生长发育、防治龋齿均有重要作用。

茶叶对智力的作用绝不仅仅只是刺激大脑,而是“刺激”与“补充”双管齐下。茶叶的众多营养成分,对大脑等智力器官有补充能源、减少消耗等多方面的作用。

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所以,13岁喝茶一般不会影响智力。当然,对于少年儿童来说,茶叶也确实有些不良作用。13岁孩子的年纪还比较小,脾胃还没有完全发育完成,这个时候孩子的身体需要补充大量的营养,长期过量饮茶会妨碍体内铁的吸收,出现贫血。牛奶和白开水才是最好的饮品,对身体益处多多,还没有任何副作用。

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