洛神花泡水喝的9大禁忌，洛神花泡水喝的禁忌(附正确泡法)

洛神花是女性常喝的一种干花茶，其味道酸甜可口，有时略带一丝涩感，内含营养物质丰富，定期品饮具有美容养颜、抗癌抑菌、减肥消暑等好处，只是洛神花泡水喝的9大禁忌是什么呢?下面由小编为大家介绍一下吧。

洛神花泡水喝的9大禁忌

1.忌沸水泡：洛神花泡水喝时，以温水焖泡为佳，切忌使用沸水焖泡，否则会破坏洛神花内含的营养物质，降低品饮期间的营养价值，造成营养浪费的情况出现。

2.忌投过量：洛神花茶泡水时，以3-6朵干花为佳，切忌过度投放干花，一般单人单饮，且茶具容量为200毫升以内时，则放入2-3朵干花即可，以免茶汤过浓偏酸，对肠胃造成刺激感。

3.忌搭配茶：洛神花泡水喝时，不宜搭配茶叶，以免茶叶内的鞣酸物质与洛神花茶内的部分物质反应，降低两者的营养价值。

4.忌胡萝卜：洛神花茶泡水喝时，不宜与胡萝卜一同食用，因为胡萝卜内含的部分物质会与洛神花内含物质反应，形成不易消化的沉淀物，对肠胃造成刺激感。

5.忌饮过多：洛神花泡水喝时，每隔3-4天喝一次，每次喝2-3次，大约品饮900毫升，切忌将洛神花当做饮用水品饮，容易对身体各机能造成不良影响。

6.忌隔夜茶：洛神花泡水喝时，切忌品饮隔夜茶，因为夜间蚊虫等动物、有害菌或者病毒活动活跃，茶汤容易被影响，出现变质情况，内含有害物质较多，容易出现腹泻、腹疼等情况。

7.忌饮牛奶：洛神花不适合与牛奶一同品饮，因为两者内含的物质会反应，形成不易消化的物质，会对肠胃造成不良影响，而且牛奶和洛神花的营养价值较低。

8.忌茶久泡：洛神花泡水喝时，切忌过久焖泡，一般温水焖泡时，头茶焖泡5-10分钟，并在30分钟内喝完，第二泡最多焖泡60分钟，而冷泡法焖泡时，最长不超过8小时，以免腐败微生物影响茶汤的营养价值。

9.禁忌人群：洛神花茶的茶性寒凉，不适合孕妇、经期女性、感冒群体、脾胃虚寒人群、体寒人群、胃酸过多者等品饮，以免加重自身不适感，还容易出现流产、滑胎、经期延长、反胃、呕吐等情况。

10.注意事项：洛神花泡水喝9大禁忌的说法为民间片面说辞。

洛神花泡水喝的正确方法

洛神花茶泡水品饮时，先为其准备山泉水等软水为焖泡水质，并选择透明材质的玻璃杯，对茶具温杯消毒后放入干花，再注入70-80度的温水，浸润5-10分钟后即可开始饮茶，后续茶汤剩余1/3时再注水复泡。