胖大海泡水喝一次几个，胖大海可以天天喝吗

胖大海作为中药材，具有清热润肺、化痰止咳平喘的作用，经常被用来冲泡饮用，能起到调理身体的作用，好处也较多，那么胖大海泡水喝一次几个好呢?下面就让小编给大家详细介绍一下吧。

胖大海泡水喝一次几个

胖大海是一种具备清热润肺、化痰止咳平喘的中药材，日常生活中经常用来冲泡饮用，用胖大海泡水喝一次可以放2-5个，最多不能超过5个，虽然胖大海对身体的好处较多，但从本质上来说性质含量，过量饮用会使体内受凉，对女性来说容易引起内分泌紊乱的情况。

另外胖大海相对比较耐泡，每次冲泡饮用时，可以续水复泡5-6次，直到冲泡出的茶汤颜色变浅，入口基本没有茶味就能重新冲泡，一般情况下，建议每天饮用胖大海的次数在1-2次之间，每次冲泡的水量在150-200毫升左右，既能直接饮用，也能搭配冰糖或甘草。

胖大海可以天天喝吗

胖大海不可以天天喝，胖大海在日常生活中属于养生保健类茶饮，但也是中药的一种，性质含量，适当饮用能调理身体、预防咽喉干痛的情况发生，也有非常好的清热去火功效，只是在饮用期间一定要分阶段，最多只能连续饮用来两个月，两个月之后必须暂停让身体缓冲。

如果天天喝胖大海很有可能会影响身体的体质，出现小肠蠕动变快，极易引起腹泻的情况，也会让脾胃因寒凉变得虚弱，血压偏低，适当的饮用确实对身体有好处，但一定不能过量饮用，想要有较好的养生功效时，可以和红茶、乌龙茶等茶性温和的茶类交替饮用。