桑葚干泡水一次放多少粒，桑葚干能天天泡水喝吗

桑葚是一种外表非常特殊的果实，仿佛缩小版的葡萄，不过果肉质地比较稚嫩，入口酸甜，桑葚其实除了直接当做水果食用，也能制成桑葚干泡水，那么桑葚干泡水一次放多少粒呢?感兴趣的朋友快跟随小编一起了解一下吧。

桑葚干泡水一次放多少粒

桑葚干是用桑葚制成而来的养生花果茶，果实中含有丰富的营养成分，用来冲泡时，能闻到浓郁果香，茶汤颜色会随着冲泡时间从浅紫色变为较深的紫色，不过桑葚干在泡水时有一定的要求，一定要把控投放量，如果是用内容量250毫升的杯子，那么一次放10粒最好。

如果是用茶壶一类体积较大的容器煮饮桑葚干，可以根据实际情况选择放15粒或者是20粒，投放量过少会出现茶汤口感寡淡，茶汤颜色较浅的情况，但投放量过大则会让茶汤过浓，酸甜性被打破，口感和营养价值也会出现改变，饮用过浓的茶汤会出现肠胃不适、容易恶心干呕的情况。

桑葚干能天天泡水喝吗

桑葚干属于泡水功能强大且营养价值高的养生茶饮，短期间内饮用有较好的清肝明火和美容养颜功效，能在一定范围内调理身体，不过这些好处都是基于适量食用和适量饮用的情况下，桑葚中含有过敏物质和透明质酸，长时间接触这两种物质时，极容易让身体出现溶血性肠炎或过敏等不良反应。

桑葚不论是食用果实还是还是冲泡饮用，首先要掌握适量，单次冲泡饮用的投茶量不能超过10粒，单次养生壶煮饮的用水量不能超过20粒，合适的用量才能达到想要的功效作用，另外如果对桑葚有过敏情况的人群切记不能用干桑葚泡水，以免出现口唇瘙痒、皮肤瘙痒的情况。