喝什么茶降血压最好最快，牛蒡茶/山楂茶/菊花茶/葛根茶

喝茶的确能够有效降血压，但是不同的茶饮功效不同，有的降血压功效好，有的降血糖功效好，那喝什么茶降血压最好最快?牛蒡茶、山楂茶、菊花茶、葛根茶、桑叶茶，都具有良好的降压功效，很适合高血压患者在日常中饮用，一个星期喝三回身体就能得到明显改变。

喝这五种茶降血压最好最快

1、牛蒡茶

牛蒡属于中药材，它具有良好的降压功效，牛蒡茶内部含有大量的膳食纤维和维生素，饮用后能有效平衡自身血压，抑制自身胆固醇合成，血压高的人平时可以多喝一些，它的好处是非常多的。

2、山楂茶

山楂茶不仅能健胃消食，还能够降三高增强人体免疫力，山楂茶降压的功效是非常好的，现在市面上很多的降压药中都添加了山楂，它最适合就是那种消化能力不好，血压又高的人饮用。

3、菊花茶

菊花茶性寒味甘，也具有良好的降三高功效，血压高的人日常可以适量饮用，菊花茶的营养价值虽高，但它毕竟属于寒凉的茶饮，喝多了对人体还是不怎么好的，建议饮用的时候一定要注意分量。

4、葛根茶

葛根茶属于中药材，它具有良好的养生保健功效，饮用后能够有效降低自身血脂、血压、血糖，还能起到扩张血管，预防血栓、冠心病、神经性头痛的功效，它对人体的好处也是非常多的。

5、桑叶茶

民间有桑叶清补人参热补的说法，桑叶养生保健的功效是毋庸置疑的，像那种自身血压高，血脂还有血糖也偏高的人，也很适合饮用桑叶茶，就是需要注意不能饮用过量。