甘草的功效与作用，甘草有什么用(五大好处介绍)

甘草是一种口感相对偏甜的中药材，其为豆科、甘草属植物，日常品饮的过程中，使用的是甘草的根和根状茎，只是甘草的功效与作用是什么呢?下面就让小编带着大家去看看吧。

甘草的功效与作用

1.补脾益气

定期品饮甘草水还具有补脾益气的好处，因为其性质平和，内含的物质可以直接对心、肺、脾、胃等产生有利影响，并改善人体气亏的情况，除此之外甘草还具有很好的下火作用，若是在夏季品饮，或者与其它寒性食物搭配，甘草的清热解毒更为明显。

2.生津养胃

甘草是一种常见的养胃中药材，因为它内含的物质不仅可以促进消化液的分泌，还可以促使肠胃蠕动，加快整体消化效率，而且部分特殊物质可以在胃部形成保护膜，另外甘草可以缓解脾胃气虚而出现的不适情况，例如胀或四肢急性疼痛等，故而其还有着止疼的效果。

3.增强免疫力

甘草也是能够增强人体的免疫力，这与内含的物质有关，例如多糖类物质、蛋白质、微量元素等，可以为人体补充能量和营养，有利于增强细胞的抵抗力，促进免疫细胞的生成，有利于降低人体的染病率。

4.美容养颜

定期品饮甘草水或者食用甘草相关的食物，可以起到美容养颜的好处，因为其内含丰富的活性物质，这类物质可以清除人体内多余的自由基，并降低紫外线以及辐射对人体的损伤，尤其是对皮肤的损伤，有利于起到保持肌肤白皙、细腻的年轻状态。

5.止咳化痰

甘草具有不错的止咳化痰效果，因为其性质平淡，药性温和，内含滋润喉部，且去除喉部痰的物质，有利于改善、缓解因各种原因产生的干咳、痰多、嗓子发痒等情况，即咳嗽的时候喝一杯暖暖的甘草，可以降低不适感。