黑茶适合什么样的人喝，黑茶适合哪些人喝(五大适饮人群)

黑茶属于后发酵茶，隶属于六大茶类之一，也是我国特有的一种茶类，具有悠久的发展历史，以及醇厚甘甜的滋味香韵，而且黑茶的茶性极为温和，那么黑茶适合什么样的人喝呢?小编为大家介绍一下吧。

黑茶适合什么样的人喝

1.体寒群体

黑茶适合体寒群体品饮，因为该茶的茶性温和，内质对肠胃的刺激性小，还可以起到驱寒暖身等好处，极为适合体寒群体品饮，而且体寒群体品饮，不仅不会加重身体的不适感，反而能够改善体寒症状，同时缓解月经不调、经量稀少以及手脚冰凉等情况。

2.疲劳群体

黑茶适合容易疲劳的群体品饮，该茶内含咖啡因、茶多酚等物质含量丰富，其中咖啡因可以缓解人体的疲倦感，并抑制睡意产生，具有极强的提神醒脑效果，还可以增强脑部功能，促使工作、学习效率得到提高。

3.食量大者

黑茶适合食量大的群体品饮，尤其是喜欢重口味、肉食性、辛辣等食物，且缺乏锻炼的群体，此时可以借助黑茶来缓解油腻感、上火症状，因为该茶独特的香韵、滋味有效缓解油腻食物过多造成的不适感，同时黑茶内含的维生素、微量元素、膳食纤维等提高消化效率，避免长胖、三高情况出现。

4.胃部不适者

黑茶极为适合胃部不适者品饮，因为该茶的茶性温和，内质相对稳定，且对肠胃的刺激性较小，定期品饮还可以在胃部表面形成保护膜，避免胃酸分泌过多，对肠胃黏膜造成不利影响，不过正在服药的胃部不适者要慎重饮用，以免其降低药效，不利于不适症状的改善。

5.心脏不适者

黑茶极为适合心脏不适者品饮，因为其内含的物质可以降低三高、保护血管，对各类心脑血管疾病具有显著的改善和预防效果，同时也能够辅助心脏类药物起效，另外黑茶不宜过多品饮，以免对身体造成过大的刺激。