为何女人不要喝小青柑，女人为什么不要喝小青柑普洱茶

小青柑是最近几年推出的新品种茶叶，以独特的外形收获了许多茶叶的心，不过最近在网络上却有女人最好不要喝小青柑的说法，那么为何女人不要喝小青柑呢?跟随小编去了解一下吧。

为何女人不要喝小青柑

1. 易加重贫血

女人不喝小青柑最主要的原因是小青柑中含有大量鞣酸，这是一种会与体内铁元素相互结合的物质，会阻碍人体对铁元素的吸收，尤其在经期时一定不能饮用，以免加重女性在经期时贫血的程度，也容易让身体的不适情况加重。

2. 孕期/哺乳期禁止饮用

女性在孕期和哺乳期间也不能饮用小青柑，小青柑是由普洱茶制成，茶碱和咖啡碱的含量非常多，不仅会抑制人体对铁元素的吸收，咖啡碱会直接对大脑中枢神经产生作用，导致精神亢奋，不利于孕妇的休息和睡眠，影响胎儿的发育，对于哺乳期产妇则会阻碍母乳的分泌。

3. 茶性偏寒

女人不要喝小青柑与茶性有关，小青柑的茶性偏寒，冲泡后茶汤的滋味猛烈，饮用时会对肠胃产生一定的刺激，尤其是对于体重偏寒、身体较差且脾胃弱的女性来说，最好不要饮用，以免肠胃遭到刺激，出现恶心干呕、拉肚子的症状。

女人适合喝什么茶

1. 红茶

女人适合喝红茶，红茶是经过完全发酵的茶叶种类，茶性方面温和，而且含有胡萝卜素等多种微量元素，对身体有一定的帮助，提高食欲的同时，也能促进肠胃消化，长期饮用有暖胃、改善皮肤状态的作用。

2. 乌龙茶

乌龙茶是半发酵茶叶种类，茶性方面比较温和，是适合女人饮用的茶叶种类，含有丰富的茶多酚、咖啡碱以及维生素等物质，饮用时不仅可以提神醒脑、减肥瘦身，也能促进体内的新陈代谢、抗衰老和改善体质。

3. 花茶

女性适合喝的茶叶种类之中，一定有花茶，不同花茶的养生保健效果不同，经常饮用的有玫瑰花茶、金银花茶、茉莉花茶等，玫瑰花茶的主要作用是通气化血，美容养颜，金银花茶的主要作用是清热解毒，茉莉花茶的主要作用则是行气开郁。