安化黑茶有什么好处，安化黑茶好处有哪些(五大好处)

安化黑茶隶属于黑茶茶类，为发酵茶中的后发酵茶，其具有黑砖、花砖、青砖等多个款式，而且安化黑茶为我国黑茶的始祖，最早诞生于唐朝年间，只是安化黑茶有什么好处呢?小编为大家介绍一下吧。

安化黑茶有什么好处

1.驱寒暖身

安化黑茶具有驱寒暖身的好处，其茶性极为温和，且内含物质丰富多样，可以促进新陈代谢和血液循环，使得体内寒气降低，同时增强人体的御寒能力，改善体寒或者脾胃虚寒而引起的手脚冰凉等情况。

2.补充营养

安化黑茶内含丰富的矿物质、氨基酸、维生素等450多种营养物质和有益物质，故而定期品饮安化黑茶能够为人体补充营养物质，避免营养不良的情况出现，不过本身就存在营养不良，且极度营养不良的群体，要慎重饮用安化黑茶。

3.提神醒脑

安化黑茶具有提神醒脑的好处，其内含丰富的咖啡碱、茶多酚，其中咖啡碱内含的咖啡因可以阻碍睡意产生，并刺激中枢神经兴奋，消除疲倦感，增强脑部功能，提高记忆力和思维能力，对工作、学习效率具有正向促进作用。

4.减肥解腻

安化黑茶具有减肥解腻的好处，因为该茶的味道极为舒畅醇和、醇厚甘甜，品饮后可以缓解油腻食物摄入过多，而产生的不适感，同时维生素等物质可以改善脂肪的分解代谢效率，并降低甘三油脂、胆固醇的含量，从而起到辅助减肥的好处。

5.美容养颜

定期品饮安化黑茶能够美容养颜，因为安化黑茶内的特殊物质可以促进血液循环，使得人们的气色更好，同时增加汗液、尿液的生成、排出，避免水肿引起的臃肿情况，再者茶多酚、维生素以及咖啡因等抗氧化性极强，有效避免黑色素、自由基过多时，对皮肤的损伤。

安化黑茶的坏处

安化黑茶在过度品饮、品饮茶汤过浓、晚上品饮等错误品饮情况下，会出现失眠、便秘、贫血以及肠胃不适等现象，因为该茶内含咖啡因不仅能够刺激中枢神经，还容易与鞣酸等物质一起对肠胃造成极大的刺激性，使得肠胃出现功能性减退的情况，从而引起便秘、消化不良、呕吐、腹胀等情况。