鹿茸片泡水喝方法，可以冲泡饮用后再嚼食

鹿茸片是一种珍贵的中药材，具有温补肾阳、填精补髓、强身健体、益气养血等作用，日常生活中通常有两种泡水方法，一个是直接用温开水浸泡，喝了茶汤之后再嚼食，另一个是先研成粉末，再冲泡饮用。

鹿茸片泡水喝的方法

将鹿茸片放在杯中，加入热水，通过高温将鹿茸片泡软，然后直接饮用，一般取两到三克左右，水温在60-80℃之间为宜，浸泡20-30分钟。在反复泡饮之后，还可以将鹿茸片嚼食服下，这是鹿茸片比较常见的一种喝法。

此外，也可以将鹿茸片研成粉末后冲泡，还可以泡酒或者煮粥时一起食用。相对来说，鹿茸属于中药材，一般不建议鹿茸片直接泡水喝，主要是由于鹿茸片所含一些有效成分难以完全溶于水中，药效无法得到最大的发挥。

用鹿茸片泡水喝应适量，不宜过量，过量食用可能导致身体不适，如胃肠不适、腹泻等。一般来说，每次食用鹿茸片的用量约为2-3克，每日食用1-2次为宜。春季和夏季是人体新陈代谢较旺盛的时期，此时食用鹿茸片可能效果更佳。

鹿茸片泡水喝适合大部分人群食用，但某些特殊人群需谨慎食用，包括孕妇、高血压患者、糖尿病患者、肾有虚火者、胃火盛者以及外感疾病患者等等，这些特殊人群食用鹿茸后可能加重自身的症状或病情。