信阳毛尖有啥好处，长期喝信阳毛尖的好处(五大好处)

信阳毛尖素有绿茶之王的美誉，其内含丰富的营养物质，定期品饮对身体具有正向促进作用，但体寒群体要慎重品饮，且一次性不宜品饮过多，那么信阳毛尖有啥好处呢?随小编去了解一下吧。

信阳毛尖有啥好处

1.美容养颜

信阳毛尖具有美容养颜的好处，这与信阳毛尖内含丰富的抗氧化性物质有关，例如咖啡因、茶多酚以及维生素C，这三类物质不仅能够为人体补充适当的营养物质，还能够维持胶原蛋白的活性和数量，降低自由基的含量，并促进新陈代谢，避免色素堆积，确保肌肤处于白皙细腻的状态。

2.提神消肿

信阳毛尖定期品饮还有提神消肿的好处，因为信阳毛尖内的咖啡因以及部分物质可以消除疲倦感，避免水肿情况出现，极为适合早饭后、上班前品饮以及晚上8点半之前品饮，特别是早上品饮，不仅能够消除眼部浮肿，为人体补充一定的水分，还能够快速进入高效学习、工作的状态。

3.增强免疫力

信阳毛尖中的氨基酸、维生素、矿物质等营养成分含量极高，不仅能够增强人体的抵抗力，还可以补充身体缺乏的部分营养物质，有效达到强身健体的目的，另外信阳毛尖内的茶多酚、黄酮抗菌、杀菌效果显著。

4.预防龋齿

信阳毛尖还可以预防龋齿，因为该茶内含氟、儿茶素等物质，当这类物质进入人体后，能有效抑制牙齿上形成龋菌，降低牙菌斑及牙周炎的产生概率，而且儿茶素的杀菌作用极强，另外信阳毛尖香味馥郁持久，还可以预防口臭，确保口腔的清新状态。

5.促进消化

定期品饮信阳毛尖具有促进消化的作用，因为信阳毛尖内含的物质中，存在促进肠胃蠕动的物质，而且这种物质还能够刺激唾液以及胃液的分泌，使得肠胃内的食物更快地被消化掉，有利于避免便秘、消化不良等情况，还可以起到辅助减肥的作用。