喝了几个月的莓茶效果，天天喝莓茶的好处

莓茶富含黄酮、维生素等营养物质，具有非常高的药用价值，适合长期饮用，具有提神醒脑、滋润肠胃、清热解暑、促进消化等多种功效，坚持喝几个月的莓茶，体质会越来越好，身体会越来越健康。

喝了几个月的莓茶效果

1、清热解毒

定期品饮莓茶具有清热解毒的好处，因为该茶性质寒凉，可以改善上火情况，而且内含的黄酮类物质丰富，这类物质具有抑菌、杀菌的效果，可以一定程度上的保护肝脏，并增强肝脏的解毒功能，另外莓茶还可以促进新陈代谢，使得有害物质、热气、寒气等排出体外。

2、清新口气

定期品饮莓茶可以清新口气，因为该茶内的黄酮类物质可以抑菌杀菌，避免食物腐败出真菌引起口臭、有异味等情况，同时莓茶鲜爽细润的口感，使得口气清新，极为适合上火、口臭以及经常吸烟等群体品饮。

3、开胃促消

定期品饮莓茶具有开胃促消的好处，因为其内含的膳食纤维等成分，可以促进肠胃蠕动，并使得消化液的分泌量增加，提高肠胃的消耗速度，避免食物消化不良的情况出现，若是在饭前1小时品饮，还可以激发人们的食欲，起到开胃的好处。

4、利尿消暑

定期品饮莓茶可以利尿消暑，因为喝莓茶不仅仅具有一定饱腹感，内含的物质还可以增强肾脏功能，促使尿液生成量增加，同时能够增强血液循环速度，使得汗液排出，从而降低体表温度，避免天气炎热而出现中暑情况。