白茶适合哪些人群喝，经常上火的人/女性/上班族/肠胃功能差的人

白茶我国六大茶类之一，它属于微发酵茶，具有性凉味甘，营养价值丰富的特点，白茶适合哪些人群喝?白茶内部含有大量的茶多酚和氨基酸，像容易上火的人、女性、上班族、肠胃功能差的人还有白天爱犯困的人，就很适合饮用白茶，多喝白茶对他们是有很多好处的。

适合饮用白茶的人

1、容易上火的人

白茶性凉，内部含有大量的茶多酚和儿茶素，它能起到清热解毒、缓解燥热、生津解渴的功效，像那种容易上火出现各种不适症状的人，就很适合饮用白茶，它能很好的改善因为上火引起的长痘、口腔溃疡、发炎症状。

2、女性

女性也很适合饮用白茶，白茶又叫女儿茶，它的口感非常甜润，营养价值丰富，内部含有大量的黄酮类物质和微量元素，女性饮用它能起到美容养颜、抗衰老、抗氧化的功效。

3、上班族

上班族每天面对手机和电脑，长时间用眼，精神一直紧绷着，很容易出现眼睛疲劳、视力下降、心情焦虑的症状，想要缓解这些症状可以适量饮用一些老白茶，它能很好的缓解这些症状。

4、肠胃功能差的人

肠胃功能差的人也很适合饮用白茶，白茶中含有的咖啡因、茶碱、鞣酸等物质比较少，对肠胃的刺激也比较小，饮用它还能起到促进消化、养胃护胃、改善肠胃蠕动的功效。

5、白天爱犯困的人

白天爱犯困的人也很适合饮用白茶，白茶具有提神醒脑、消除疲劳、让思维变活跃的功效，像那种总是感觉精神不济困到不行的人，适量饮用一些白茶，对自己也是有很多好处的。