喝白茶对人体有啥好处，能够美容养颜/安神静心/促进消化/清新口气

白茶我国六大茶类之一，它属于轻度发酵茶，茶性寒凉，主要产地在我国福建的政和、福建及松溪等地，它是由新鲜的政和大白茶为原料制成的茶饮，白茶存放越久营养价值就越高，喝白茶对人体有啥好处呢?饮用它能美容养颜、安神静心、清新口气、清热解毒、清新口气。

喝白茶对人体的好处

1、美容养颜

白茶中含有大量的黄酮类物质和茶多酚，黄酮类物质被称为天然的抗氧化剂，茶多酚具有清除人体自由基的功效，饮用白茶能起到美容养颜、抗氧化、抗衰老的功效。

2、安神静心

饮用白茶还能起到安神静心、缓解焦虑情绪的功效，白茶中含有大量的茶氨酸，茶氨酸能够增强人体代谢，缓解人体紧张、焦虑、烦躁不安等症状，像晚上经常容易心慌焦虑的人，吃完晚饭后就可以适量饮用一些白茶。

3、促进消化

白茶中含有大量的维生素和微量元素，这些物质能起到促进肠胃蠕动、健胃消食、润肠通便的功效，像那种消化能力不行，吃完饭后容易出现消化不良症状的人，就可以在饭后多喝一些白茶。

4、清热解毒

陈年老白茶还具有清热解毒的功效，它是一款很适合夏季饮用的茶饮，夏季饮用白茶能起到消暑解渴、清热解毒、杀菌消炎的功效，它既能防止你中暑，又能防止你因为天气太热上火。

5、清新口气

白茶中含有大量的茶多酚、氟元素和儿茶素，饮用它能够起到清新口气、防止蛀牙、坚固牙齿的功效，像那种自身牙龈条件比较差的人，平时可以多喝一些白茶，防止牙齿变差下去。