岩茶的八大功效是什么，长期喝武夷岩茶的好处

武夷岩茶属于乌龙茶，为半发酵茶，茶性温和，长期饮用有提高免疫、舒缓心情、清新口气、缓解疲劳、降低三高、改善消化、缓解油腻、醒脑明目、美容养颜等功效，尤其适宜肚子胀、消化不良、血脂较高、口干舌燥者饮用。

岩茶的八大功效

1、降三高

根据最新研究显示，患有高血压、高血脂、糖尿病的三高人群，在日常生活中多饮用岩茶，能够有效的抑制自己疾病，这是因为茶叶中含有的儿茶素，能够有效减少自身的心血管毛病，起到降三高的作用。

2、提神醒脑

岩茶虽然属于半发酵茶，但是它和大部分的茶叶一样，都具有提神醒脑让人摆脱困顿的作用，茶叶中含有的茶碱咖啡因等成分，就相当于天然的提神药。

3、抗衰老

岩茶还具有抗衰老的作用，岩茶中含有丰富的茶多酚、咖啡因、维生素C等等营养物质，这些都有有效的提升人体的免疫力，增强人体的代谢，从而起到抗衰老的作用。

4、抗三压

除了降三高之外，岩茶还具抗三压的作用，所谓的抗三压就是抗氧化、抗辐射、抗炎症等，岩茶中含有丰富的维生素含有营养物质，最关键的就是它含有大量的黄铜物质，能够有效的对付这些疾病。

5、美白牙齿

岩茶还具有美白牙齿，清洁口腔的左右，茶叶中含有的儿茶素，对待清洁口腔白牙这一块，非常的有效，像那些天生牙齿就不好的，动不动就会蛀牙的人，在日常生活中就应该多喝岩茶。

6、清热解毒

岩茶有清热解毒消炎败火的作用，很适合夏天肝火旺盛的时候饮用，岩茶性寒对于下火很有用，特别是对于那种咽喉上火的，喝两回马上就会好，但切记不能多饮用会伤胃。

7、美容养颜

岩茶除了具有抗氧化抗衰老的作用之外，它还有美容养颜的作用，岩茶中含有的大量黄铜，能够起到抗氧化、抗衰老、美白皮肤等等作用。

8、润肺止咳

岩茶中的儿茶素具有抗炎、消肿作用，茶碱和黄酮类物质具有润肺止咳的作用，对于缓解咳嗽、哮喘等呼吸道疾病有一定疗效。