绿茶有降火的功能吗，具有(它能清热下火/提升代谢)

绿茶我国六大茶类之一，它的营养价值很高，功效和作用也很多，饮用绿茶具有降三高、抗癌防癌、美容养颜、减脂瘦身的功效，它是一款很适合日常饮用的茶饮，那绿茶有降火的功能吗?有，绿茶性寒能帮助人体快速下火、提升代谢、杀菌消炎，对人体的好处非常多。

绿茶有降火的功能

1、清热下火

绿茶具有降火的功效，它是一款偏寒性的茶饮，内部含有大量的茶多酚和维生素，像体质燥热肺火旺的人饮用后，能快速的帮助自己将体内残余的火气逼走。

2、提升代谢

饮用绿茶还具有提升代谢的功效，它不但能帮助人体快速代谢掉多余的脂肪，还能帮助人体快速代谢掉体内残余的火气，像日常一次火锅就容易上火的人，就可以在吃火锅的同时搭配绿茶饮用。

3、消炎杀菌

绿茶不但能很好的改善上火症状，也能够帮助人体去除因为上火带来的后遗症，像是一上火就容易出现眼睛干涩、长痘、口腔溃疡等症状的人，都可以适量饮用一些绿茶，它能够很好的改善这些症状。

4、饮用绿茶的注意事项

需要注意的就是因为绿茶偏寒性，所以它不适合长期大量饮用，尤其是对于本身就患有胃寒的人来说，本身就患有胃寒的人饮用绿茶，只会导致自己脾胃上的毛病变得更严重。