红茶可以搭配什么一起喝，红茶的五种最佳搭配(好喝又健康)

红茶我国六大茶类之一，它属于半发酵茶，茶性温和，营养价值丰富，具有促进消化、润肠通便、降三高、暖身驱寒的功效，除了单独冲泡饮用之外，还可以搭配上别的食材一起饮用，红茶可以搭配什么一起喝?玫瑰花、桑葚、桂花、陈皮、生姜，这五种食材都很适合和红茶一起饮用。

红茶的最佳搭配

1、玫瑰花

红茶很适合和玫瑰花一起搭配饮用，玫瑰花口感好，香气馥郁，还具有美容养颜、促进血液循环、抗衰老的功效，像那种月经不调，经期经常不准的女性，在饮用红茶的时候就可以加几朵玫瑰花，这样能很好的改善内分泌不调症状。

2、桑葚

桑葚营养价值丰富，它和红茶搭配在一起饮用，不仅口感好，喝起来甜润浓郁，营养价值也高，具有养胃护胃、缓解焦虑、改善睡眠质量、调和肠胃功效，肠胃不好的人可以尝试这样饮用。

3、桂花

桂花既可以跟绿茶搭配饮用，又可以和红茶搭配饮用，和绿茶搭配饮用更能凸显绿茶的清醇，和红茶搭配饮用，能让红茶变得更加甘醇，香气更加丰富，营养价值也更好。

4、陈皮

陈皮具有促进消化、健胃消食的功效 ，饮用它唯一一个缺点就是它会导致胃酸分泌过多，然后让你出现不适症状，想要中和陈皮的酸性物质，可以在冲泡它的时候加上一些红茶，这样不但会让口感变好，还会让营养价值更丰富。

5、生姜

红茶搭配上生姜具有暖身驱寒、改善消化不良、利尿消肿、缓解痛经的症状，像那种一到生理期就痛到不行的女性，可以用红茶搭配生姜饮用，它能很好的缓解痛经症状。