桑叶泡水喝能降血压吗，喝桑叶水可以帮助降低血压

桑叶泡水喝适用于大部分人群，尤其是高血压患者，建议每天饮用300-500毫升，可以通过扩张血管起到一定的降压作用。当然，虽然桑叶泡水喝对降低血压具有显著效果，但并不能完全替代药物治疗。

桑叶泡水喝能降血压

桑叶是一种有着悠久历史的植物，早在一千多年前就被我国古代医家应用于临床治疗高血压等疾病。现代医学研究发现，桑叶中含有丰富的活性成分，如黄酮类、多糖类、生物碱类等，这些活性成分对降低血压具有显著的效果。

将新鲜桑叶洗净，切成小片，放入杯中，倒入开水，浸泡桑叶，等待5-10分钟，让桑叶中的有效成分充分溶解在水中。倒出桑叶水，再次倒入开水，进行第二次泡茶。等待5-10分钟后，将第二次泡的桑叶水倒出，与第一次泡的桑叶水混合，即可饮用。

桑叶茶每天可多次饮用，建议每次饮用300-500毫升。桑叶中的黄酮类物质、多糖类物质以及生物碱类物质等，具有很好的降低血压的作用。长期饮用桑叶水，可以帮助稳定血压，降低心血管疾病的风险。

同时，桑叶中的多糖类物质、生物碱类物质，对降低血糖也具有一定的效果。对于高血压合并糖尿病患者来说，桑叶泡水喝更是福音。而桑叶中的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，增加粪便量，缓解便秘。