新挤牛奶怎么喝，奶牛直接挤的鲜牛奶怎么喝(喝前要消毒杀菌)

牛奶是一种内含高脂肪、高蛋白等营养物质的饮品，其通常具有鲜奶和奶粉两大类，其中奶粉是经过再加工而成的，而牛奶多数为鲜牛奶，那么新挤牛奶怎么喝下面就让小编带着大家去看看吧。

新挤牛奶怎么喝

新挤牛奶在品饮之前需要进行消毒处理，此时可以通过烹煮法进行消毒，即将牛奶倒入干净的玻璃杯内，而后放入装有清水的容器内进行加热，一般以牛奶微微沸腾为宜，此时能够降低牛奶内含营养物质的损耗量，同时起到消毒灭菌的作用，使得牛奶内的细菌或是寄生虫含量下降。

不过只是简单的烹煮并不能完全消灭细菌或是寄生虫，需要经过极为细致的检查灭菌操作才行，但一般家庭品饮新挤牛奶时加热即可，而且影响牛奶内含细菌、寄生虫数量的因素不止牛奶本身，挤奶操作、环境的卫生情况、挤奶员的健康等均会对其内含物质产生一定影响。

新挤牛奶能直接喝吗

新挤牛奶不能直接喝，因为新鲜的牛奶内含一定量的有害物质，例如大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、布鲁氏杆菌等细菌、病毒会，此时直接品饮容易增加人体的患病率，并给身体各机能产生负担，出现连续发热、多汗、枢纽关键痛等不适情况。

故而新挤牛奶一定要经过颠末消毒处理，以确保牛奶具有一定的安全性，尤其是免疫力较低的老人、孕妇、孩童等群体更需要注意，以免感染病菌出现不适情况，另外新挤牛奶与巴氏奶和超高温灭菌奶的营养价值差异不大。

女生牛奶喝多了会怎样

女生摄入过多牛奶容易出现营养失调、肥胖、消化不良等不适情况，因为牛奶内含丰富的蛋白质、脂肪等，这些物质需要消化大量的胃酸进行分解，在过量引起的情况下会对肠胃造成负担，使得消化功能减退，自然就会出现营养不良、失眠等症状。