胖大海泡茶一次泡几粒，2-3颗左右(正确冲泡胖大海的方式)

胖大海中药材，具有良好的利咽开音功效，在日常生活中有很多人喜欢用它泡水喝，因为它的功效和作用非常多，饮用后不但能缓解嗓子干痒，还能有效治疗便秘症状，那使用胖大海泡茶一次泡几粒?一般泡2-3颗就够了，胖大海性寒喝多了会导致腹泻。

正确冲泡胖大海的方式

1、清洗

胖大海属于中药材，晾晒它的过程中很容易沾上灰尘，想要用胖大海泡茶饮用，首先需要注意的第一点就是，要将它清洗一遍，将它表面的灰尘洗去，这样才能让它的口感变得更好。

2、注水

往准备好的茶杯中放入2-3颗胖大海，喉咙肿痛严重的可以放4颗，然后倒上开始冲泡15分钟后饮用，冲泡胖大海最好使用保温杯，这样能让它内部的营养元素挥发的更为充分一些。

3、续水

一般2-3颗的胖大海，可以反复续水冲泡2-3次左右，第一泡胖大海喝到差不多的时候，就可以接着注入热水冲泡，还是一样的等待5-10分钟后就可以饮用了，除了单独冲泡之外，还可以加上菊花茶、罗汉果、金银花等食材，一起搭配饮用。

4、冲泡胖大海注意事项

需要注意的是冲泡过的胖大海不能隔夜，否则会滋生细菌导致腹痛腹泻，因此在饮用的时候，一定要注意当天喝完，当天没有喝完就将它倒掉，冲泡胖大海使用的水温不宜过低，否则它内部的营养物质很难激发出来。