橘子水是电解质水吗，橘子有电解质吗(富含电解质水)

电解质水是一种极为适合在缺水后品饮的水，因为它内含丰富的矿物质等人体必须物质，既可以为人体补充水分，也能够补充随着汗液流失的钠，只是橘子水是电解质水吗?下面就让小编带着大家去看看吧。

橘子水是电解质水吗

橘子水是一种电解质水，因为电解质水的本质就是内含了人体必须营养物质的水，而橘子水中具有丰富的有机酸和矿物质等物质，故而符合电解质水的相关定义，不过橘子水中钠的含量较少，故而相比淡盐水而言，它补充钠的效果不是很好。

橘子水是一种内含丰富电解质的水，尤其是钾离子的含量，可以很好的为人体补充钾元素，除此之外维生素C、橘子油等含量较高，定期品饮后对美容美白、降低血压以及增进食物等具有不错的效果，不过加入了过多糖分的橘子水不宜过多品饮，否则会出现糖分摄入过多，而导致血糖增高、肥胖等情况发生。

橘子水是酸性还是碱性

正常来说橘子水属于碱性食物，因为食物的酸碱性并不是根据口感来决定的，而是根据内含的营养物质进行分辨的，即便橘子本身的PH值是小于7，呈现酸性，但由于它进入人体后，矿物质例如钾元素、钠元素相对较高，故而橘子水属于碱性食物。

橘子水有两种做法，一种就是橘子果肉加水烹煮而成的，第二种就是橘子皮冲泡的水，除此之外橘子水还可以使用柠檬酸、橘子香精、清水、白糖、食盐以及橘子制成，不过这类橘子水的营养价值远不如果肉或者果皮制成的橘子水高。

孕妇能喝橘子水不

孕妇可以喝橘子水，但具体能否品饮，需要根据孕妇的体质来决定，如果孕妇体质好，无任何胃部疾病，且属于痰湿体质，则可以定期品饮一杯橘子水来缓解，但如果孕妇带有胃部疾病，且本身属于易上火群体，则不适合过多品饮橘子水。