女人每天喝桑叶茶好吗，不建议每天饮用(会导致月经不调/脾胃虚寒)

桑叶茶营养价值丰富，饮用后能够美容养颜、减肥燃脂、降低血糖，还能延缓自身衰老速度，它是一款很适合女性饮用的养生茶，那女人每天喝桑叶茶好吗?不好，桑叶茶不适合每天饮用，它属于性质偏寒凉的茶饮，还具有通经活血的功效，女性每天饮用很容易出现月经不调、脾胃虚寒、便秘、贫血、腹痛腹泻的症状。

女人每天喝桑叶茶不好

1、月经不调

桑叶茶是不推荐女性每天饮用的，桑叶茶属于中药草茶，性质又偏寒凉，还具有活血化瘀的功效，少量饮用能够帮助女性通经止痛，大量饮用就会导致女性月经不调，出现经期紊乱、痛经加重的症状。

2、脾胃虚寒

女性一个星期饮用2-3次桑叶茶时候最好的，桑叶茶中含有大量的草酸和活性物质，适量饮用对肠胃的养护功效非常好，但当你长期大量饮用的时候，就会适得其反出现脾胃虚寒的症状。

3、便秘

不能天天喝桑叶茶还有一点原因，就是因为桑叶茶喝多了爱导致便秘，桑叶茶中的鞣酸和草酸，会导致肠胃收敛，出现蠕动速度减慢的情况，长期这样下去就会消化不良、胃胀气、便秘。

4、贫血

自身气血不足平时总是没精神的女性，在日常生活中也要减少自己饮用桑叶茶的分量，桑叶茶喝多了比较伤气血，它内部含有的鞣酸会导致人体铁元素流失，出现贫血的症状。

5、腹痛腹泻

自身肠胃比较脆弱的人喝多了桑叶茶，还会出现腹痛腹泻、消化不良、胃痛等症状，长期这样下去没有胃病的人，也会因为反复刺激产生胃病，它对人体的伤害是非常大的。