秋冬季适合喝什么茶最好，秋冬季节喝哪种茶叶对身体好

每到秋冬季节时，人们经常会有口干舌燥、肝火旺盛的困扰，受到环境气候的影响，皮肤状态也会变得干燥，最简单的调理身体方式可能就是饮用茶汤，那么秋冬季适合喝什么茶最好呢?让小编为大家解答吧。

秋冬季适合喝什么茶最好

1. 菊花茶

秋冬季节温度会逐渐下降，环境气候也会越变越干燥，非常适合饮用菊花茶，菊花原本就是秋季开放的花朵，制为花茶冲泡饮用时，具有一定的散风清热、平肝明目等作用，在补充人体所需水分的同时也能缓解气候对身体造成的影响。

2. 青茶

青茶其实就是半发酵的乌龙茶，温和的茶性使其非常适合在秋冬季节气候转凉时饮用，众多青茶种类之中，最具有代表性的茶叶就是铁观音，茶叶内治中含有丰富的钙铁元素，在严寒的季节饮用一杯热茶，既能防寒保暖也能滋润喉咙。

3. 红茶

红茶是我国传统六大茶叶品类之中，唯一一种完全发酵的茶叶种类，茶性温和，冲泡后的茶汤滋味甘甜香醇，沁人心脾，温和的茶性原本就没有饮用季节的限制，不过在秋季季节饮用时，对脾胃的刺激非常小，也有养胃，增加人体免疫力效果。

4. 柚子茶

柚子茶是一种特殊的茶饮，主要以柚子皮、柚子果肉以及蜂蜜搭配制作而来，具有解除燥热，滋润补血的作用，对身体也有较好的调理效果，秋冬季节冲泡饮用还能预防换季感冒，茶汤含有丰富的营养物质，可以为人体提供丰富的维生素和微量元素。

5. 普洱茶

普洱茶是云南省特有的茶叶种类，成品茶叶有生茶和熟茶的区别，适合秋冬饮用的是普洱熟茶，最好还是存放多年的普洱熟茶，而且在饮用时既能单独冲泡，也能搭配其他的材料，例如人参、红枣、柚子等，品味茶汤滋味的同时营养价值得到提升。