碎银子茶为啥少喝，碎银子为什么不能多喝(六大原因)

碎银子茶因制作原料优越、加工工艺精湛，而具有高端普洱熟茶的美誉，且内含营养物质丰富，定期品饮养胃暖身、美容养颜、减肥塑形等效果显著，只是碎银子茶为啥少喝呢?下面就让小编带着大家去看看吧。

碎银子茶为啥少喝

1.导致失眠

碎银子茶要少喝是因为，该茶品饮过多，容易出现失眠情况，这与该茶内的咖啡因、茶多酚等物质有关，其中咖啡因可以促使中枢神经处于兴奋状态，使得人体睡意消散，而茶多酚可以降低咖啡因的负面影响，并延长它的兴奋时间，故而品饮过多时，严重影响睡眠质量，对身体各器官、机能均会产生不利影响。

2.肠胃不适

碎银子茶要少喝与其品饮过多后，容易导致肠胃功能紊乱有关，虽然碎银子茶属于养胃暖身的好茶，但长期过度品饮，不仅不养胃护胃，还会因咖啡因、鞣酸、果胶等物质，使得肠胃功能紊乱，消化分泌异常，提高消化不良、胃溃疡、反胃呕吐等症状的发生概率。

3.降低血压

碎银子茶具有极为明显的降压效果，故而要普通人以及低血压群体要慎重品饮，以免降压过多，出现头晕、头疼、体虚等不适情况，严重时还会降低人们的抵抗力，导致各类疾病频出。

4.容易贫血

碎银子要少喝还与其内含鞣酸物质过多有关，鞣酸是一种能够与钙质、铁元素等物质反应的成分，所以人们摄入过度碎银子时，容易阻碍人体对钙质、铁元素的吸收利用，导致骨质疏松、缺铁性贫血的概率激增。

5.好坏难辨

碎银子可以根据茶汤、口感、香韵进行分辨，但如今科技发达，存在以假乱真让人难以察觉的假冒伪劣茶，此时品饮该茶不仅对身体危害较大，还花费了高昂的价格，故而为了自身损伤降到最低，出现了碎银子要少喝的情况。

另外碎银子茶难以区分好坏，与它是熟茶深度加工的衍生品有关，它在制作过程中，反复筛选加工、紧压切割，使得成品难以看出原料的种类。

6.糯香微毒

碎银子不建议过多品饮，还与糯米香叶含有微毒有关，因为糯香香韵的碎银子茶，在制作过程中，会加入糯米香叶，借助茶叶的吸附性，使得茶叶具有糯香味，然而糯米香叶有微毒，若是将它与毛茶混合后制成的碎银子，在过多品饮下，容易出现反胃、恶心、呕吐等不适情况。