小青柑对女性的好处，女性喝小青柑有什么好处(五大好处)

小青柑指的是柑普茶，通常是以新会陈皮为原料，搭配普洱熟茶，经过特定加工工艺制成的，整体香韵饱满独特，滋味鲜爽醇厚，让人感受普洱茶的浓醇细腻，也品味青柑的香嫩果香，只是小青柑对女性的好处是什么呢?小编为大家介绍一下吧。

小青柑对女性的好处

1.调经活血

女性品饮小青柑具有调经活血的好处，因为其内含特殊成分可以增强造血功能，且茶性极为温和，对改善贫血、手脚冰凉等气血盈亏情况具有显著效果，还能够促使内分泌平衡，调整因内分泌而引起的经期紊乱、经量稀少等现象，不过不宜在经期品饮，可以在经期前后饮用，若是经期品饮容易增加经量，长此以往出现经量大、经期长的概率高。

2.止咳化痰

女性喝小青柑可以镇疼止咳，因为小青柑内含的有效成分可以促进局部的血液循环，而且青柑内含的挥发性油，有利于舒缓咽喉疼痛，并加快痰液的分解消散，改善咳嗽不止、咽喉疼痛等情况，而且该茶的茶性温和，对寒气造成的疼痛情况也具有缓解效果。

3.提神醒脑

女性喝小青柑能够提神醒脑，其内部的咖啡因、茶碱可以促使神经中枢兴奋，使得睡意、疲倦感消散，促使人们精神不振，同时增强脑部功能，提高思维能力和记忆力，有利于快速进入高效工作、学习状态，另外小青柑内含的咖啡因还可以增强肾脏功能，使得有害物质跟随尿液排出体外。

4.暖胃促消

小青柑内含丰富的营养物质，例如维生素、膳食纤维等，这类物质可以促进肠胃蠕动，增加消化液的分泌量，使得肠胃消化效率提高，以免肠胃消化不良，出现腹胀、便秘等症状，而且清爽的口感可以解除油腻食物造成的腻感，另外小青柑内质对肠胃的损伤小，还可以暖胃，极为适合体寒女性品饮。

5.清新口气

小青柑的香韵清雅浓醇，而且内含能够抑菌抗菌的物质，例如茶多酚、儿茶素以及黄酮类等，这类物质可以避免口腔内滋生细菌，使口腔保持清新的状态，极为适合口内有异味、吸烟等群体品饮，另外小青柑内含的维生素含量高，例如维生素A，品饮后可以避免夜盲症等眼部疾病出现。

小青柑晚上能喝吗

小青柑晚上能喝，只要在晚上8点之前品饮即可，最晚不超过9点，否则内含的咖啡因、茶多酚等物质容易降低人体疲倦感，并阻碍睡意的生成，使得失眠情况出现，严重降低睡眠质量，不利于第二天的工作、学习，另外本身具有失眠症状以及神经相对敏感的群体，切忌在晚上品饮小青柑。