四种人不宜喝桑叶水，桑叶茶的禁忌人群

桑叶水是一种代用茶，清香持久，滋味鲜醇爽口，茶性寒凉，可以起到疏散风热、清肺润燥、平肝明目、润肠通便等功效，特别适宜肝火旺盛、口干舌燥、风热感冒等人群饮用，但孕妇、脾胃不好、长期便秘者不宜喝。

四种人不宜喝桑叶水

1、孕妇

孕妇在怀孕期间是不宜饮用桑叶水，桑叶水的寒凉猛烈，孕妇饮用后对身体是很不利的，可能会造成她们出现腹痛腹泻、恶心呕吐、肠胃不适的症状，这些还算是比较轻微的症状，严重的甚至会造成先兆流产，出现下红的症状。

2、贫血

桑叶水确实营养价值丰富，但它并不适合患有贫血的人饮用，本身就有贫血的人饮用桑叶水之后，对他们来说是没有什么好处的，因为桑叶水中含有的鞣酸，会造成人体内部铁元素流失，出现贫血更严重的症状。

3、脾胃虚寒

桑叶水对肠胃的刺激也是比较大的，喝多了很容易出现腹痛腹泻、胃痛、肠胃不适的症状，所以脾胃虚寒的人也不适合饮用，本身它对肠胃的刺激性就大，喝多了对脾胃伤寒的人造成的伤害就更大了。

4、长期便秘

除此之外，消化不良长期便秘的人也不能饮用桑叶水，其含有大量的鞣酸，它会造肠胃蠕动减慢、胃酸分泌减少、消化能力变弱，长期饮用桑叶水容易造成消化不良、胃胀气、便秘的症状比之前更严重。