什么人不能喝茶，茶叶的禁忌人群

茶叶具有很多对人体有益的成分，喝茶养生，但并非人人皆宜，要说什么人不能喝茶，比如孕妇、胃肠道疾病患者、贫血患者、高血压患者，以及睡眠质量差者，这几类人群都应该谨慎饮茶，不建议喝茶太多，以免产生副作用。

五类人群不能饮茶

1、孕妇

孕妇在怀孕期间，胎儿生长发育迅速，各种生理功能逐渐完善，茶叶中含有的咖啡因、茶碱等成分对胎儿生长发育有一定影响，大量饮茶可能会导致孕妇出现妊娠贫血等问题。

2、贫血

茶叶中的茶多酚和鞣酸会影响人体对铁的吸收，从而加重贫血患者的病情。对于贫血患者来说，应该多吃富含铁元素的食物，避免大量喝茶。

3、高血压

茶叶中的咖啡因和茶碱具有兴奋神经系统、加快心率的作用，高血压患者不宜大量饮茶，尤其不能喝浓茶，否则可能会导致血压升高，加重病情。

4、睡眠质量差

对于睡眠质量差的人来说，建议晚上不要喝茶，因为茶叶中的咖啡因和茶氨酸等物质会刺激中枢神经系统，影响睡眠质量。如果晚上经常喝茶，可能会导致身体出现一系列不适，以至于影响睡眠。

5、胃肠道疾病

茶叶中的茶多酚、咖啡因等成分对胃肠道有刺激作用，对于患有胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病的患者来说，喝茶可能会加重胃肠道负担，让自身病情更加严重。

喝茶对大多数人都有益处，有些人可能更适合喝茶。茶叶中的茶多酚和咖啡因可以刺激中枢神经，提高注意力和警觉性，所以特别适合需要长时间专注工作、学习或者需要应对高压力的人群;同时可以促进胃肠蠕动和消化液的分泌，帮助消化，所以消化不良的人群也很适宜饮茶。