桂花红茶的功效与作用，喝桂花红茶的好处

桂花红茶是以红茶、桂花为主料制作的茶饮，既是红茶也是花茶，成品茶带有浓郁的花香，风味十分不错。不仅如此，桂花红茶不但具有红茶的保健养生功能，也能发挥桂花的特殊功效。你知道桂花红茶的功效与作用有哪些吗?下面就来介绍一下。

1、补充营养

喝桂花红茶的一大功效是补充营养，因为该茶内含丰富的矿物质、维生素、微量元素等营养物质，长期饮用桂花红茶可以满足人体每天对部分营养物质的需求，避免营养不良的情况发生，有利于达到强身健体的目的。

2、明目保肝

桂花红茶同时具有明目保肝的功效，这与该茶内含的维生素A、黄酮类物质、多酚类物质等成分有关，因为维生素A可以缓解、预防夜盲症情况，而黄酮类物质、多酚类物质等可以增强肝脏功能，并修复损坏的肝细胞，具有保护肝脏的好处。

3、延缓衰老

每天喝一些桂花红茶，也具有延缓衰老的作用，极为适合爱美人士品饮，可以延缓皮肤、各机能的衰老时间，有利于肌肤处于年轻状态，同时改善色素沉淀出现的色斑、暗沉、发黄等情况，确保肌肤处于白皙细嫩的状态。

4、促进消化

喝桂花红茶还可以促进消化，这与内含营养物质可以促进肠胃蠕动、消化液分泌有关，使得肠胃的消化速率加快，避免消化不良、食欲不振、便秘等情况出现。并且，桂花红茶的茶性温和，对肠胃刺激性小，坚持饮用可以在肠胃表面形成保护膜，起到促消养胃的效果。