柠檬电解质水怎么做，柠檬水制作方法与材料(好喝又简单)

柠檬水是常见的电解质水，因为柠檬泡水后内含的营养物质符合电解质水的相关定义，定期品饮对身体好处多多，只是柠檬电解质水怎么做呢?下面就让小编带着大家去看看吧。

柠檬电解质水怎么做

1.准备食材

柠檬电解质水在制作过程中，需要准备一个柠檬、一升纯净水、白糖、蜂蜜或者糖浆，如果是夏季还可以准备冰块，其中柠檬要求新鲜，即果蒂颜色为青绿色，且表面较为干净，当然也可以准备干柠檬片，但口感远不如新鲜的柠檬好喝。

2.清洗柠檬

为了延长柠檬的保质期，其表面一般会带有蜡，故而使用盐来搓洗，此时可以将其浸泡到盐水内，等30分钟后捞出冲洗，也能够在柠檬表面附着一层食盐，而后揉搓2-3遍后清水冲净，此时不仅可以清除表面杂质，还可以去除部分苦味。

3.切片装罐

一般制作电解质柠檬水时只需要2-3片博柠檬片即可，而一个柠檬一般情况下吗，可以切成10-15片厚度为0.2-0.3厘米的小薄片，故而剩下的小薄片可以与蜂蜜或者白糖一起放入干净的带盖玻璃罐内，而后放入冰箱内贮藏，注意柠檬片越粗，后期的口感就会越酸涩。

4.加水冲泡

将柠檬片放入准备好的玻璃杯内，而后用工具轻轻挤压柠檬，促使柠檬出现部分汁水，再加入两勺蜂蜜或者10克白糖，具体用量需以个人口感喜好为宜，然后倒入60度左右的温水焖泡30分钟即可品饮，注意也可以用凉白开冲泡，但不能使用热水冲饮。

另外与白糖、蜂蜜一起放入冰箱内的柠檬片，可以放置2-3天后再进行冲泡品饮，此时用干净的筷子夹取1-2片柠檬片放入杯内，而后倒入2勺柠檬水，并倒入温水或者冷水静置10-15分钟后即可品饮，注意柠檬水之所以不用热水冲泡，在于其内部的营养物质不耐热。