干罗汉果泡水喝的正确方法，干罗汉果泡水喝的正确方法

罗汉果是一种植物的果实，晒干后成为中草药的一种，含有丰富的营养，通常用来泡水饮用，日常生活中用罗汉果泡水饮用时，对人体的好处较多，那么干罗汉果泡水喝的正确方法是什么呢?让小编为大家解答吧。

干罗汉果泡水喝的正确方法

1. 准备材料

罗汉果是中草药的一种，日常生活中可以用来泡水饮用，长期饮用对身体的好处较多，不过在冲泡之前需要准备所需的相关材料，一般用透明的玻璃杯进行冲泡，然后一颗完整的干罗汉果，将罗汉果用刀从中间切开，然后分成小块放在干净的容器中备用。

2. 水温水质

罗汉果虽然和茶叶不同，但作为中草药的一种，冲泡饮用时对水质和水温都有一定的要求，最好用纯净水或是矿泉水一类的软水进行冲泡，绝对不能用自来水之类的硬水冲泡，另外罗汉果冲泡饮用时，最好用85-90度之间的温水，水温过高会烫坏罗汉果内部的营养，水温过低则不能将其完全泡开。

3. 注水冲泡

干罗汉果正式冲泡饮用时，先用烧开的沸水冲烫透明的玻璃杯，起到清洁的作用，将切成小块的罗汉果放入玻璃杯中，沿着玻璃杯的边缘倒入85-90度的热水，注满水后盖上盖子，等待5-10分钟就能饮用，可以直接饮用，也能用滤网把罗汉果残渣捞出后饮用。

4. 其他搭配

罗汉果泡水对身体的好处较多，主要体现在清热解毒，其实罗汉果不仅可以单独冲泡饮用，也能搭配其他营养丰富的食材，例如金银花、枸杞、冰糖或是蜂蜜，根据自己的需求先处理好罗汉果，然后加入金银花或是枸杞一同冲泡，等到泡出茶汤，加入冰糖或是蜂蜜调味即可。