五花茶是哪五花，五花茶有哪几种花(祛湿解暑效果好)

广式凉茶因其独特的口感和效果而成为凉茶中的佼佼者，尤其是部分凉茶苦涩的口感，让人终生难忘，而广式凉茶中五花茶属于常见茶饮，那么五花茶是哪五花呢?下面就让小编带着大家去看看吧。

五花茶是哪五花

1.广式五花茶

在广式凉茶中，五花茶常以金银花、菊花、槐花、木棉花以及鸡蛋花这五种干花熬煮而成，但有时也会根据个人的体质进行改善，例如用玫瑰花、款冬花等进行替换，而且烹煮的过程中，需先将花全部洗干净，而后放入锅内加水烹煮，先大火煮开，而后慢火炖20多分钟即可。

2.北方五花茶

北方的五花茶和广式五花茶有一定的差异，它并非只用五种材料制作而成，而以金银花、菊花、槐花、葛花、木棉花以及罗汉果为主的特殊茶饮，它的做法和广式凉茶基本相似，但在品饮时经常会放入白砂糖或者冰糖进行调味。

五花茶的功效与作用

1.清热解暑

五花茶是一种极为适合在夏季品饮的茶，因为它的制作原料中大部分都是寒性的，例如金银花、菊花等，在炎热的夏季品饮一杯五花茶，不仅仅可以消除因天气炎热导致的上火等不适情况，还可以避免中暑情况发生。

2.去除湿气

五花茶也是一种有名的去除湿气茶，因为其茶汤中具有丰富的有效物质，这类有效物质可以加快人体的代谢速度，增加人们的出汗量，使得体内郁积的湿气跟随汗液一起排出体外，进而缓解和改善因湿气导致的浮肿、虚胖、湿疹等不适情况。

3.利尿消肿

五花茶内含一定的微量元素钾，这种微量元素能够促进钠的分解与代谢，再加上五花茶内含部分物质能够提高肾脏的功能，促使尿液快速形成并排出体外，有效减少人体内有害物质的含量，进而避免肾炎水肿、肾功能减退的情况发生。