适合长期喝的养肝茶，养肝护肝多喝这6种茶(熬夜人士必看)

肝脏是人们最重要的器官之一，它具有一定的解毒性，例如喝酒时酒精就是在肝脏处进行分解，从而避免其对人体造成危害，只是熬夜、酗酒、饮食不规律等均会影响肝脏的正常功能，那么适合长期喝的养肝茶有什么呢？下面就让小编带着大家去看看吧。

适合长期喝的养肝茶

1.三七花茶

三七花茶属于能够长期品饮的养肝茶，一般将三七与桑叶放入杯内用刚煮沸的开始冲饮即可，一天品饮两次不仅有保肝明目的好处，对高血压、咽喉肿痛、高血糖以及上火等症状均有好处。

2.菊花茶

菊花茶也属于能够养肝的茶，虽然其性偏寒，但可以和其它食物混合搭配成新的菊花饮品，例如菊花、麦冬制成的菊花蜜饮、菊花、枸杞和乌龙茶制成的新款菊花茶以及单纯的菊花茶等，不仅能够达到养肝护肝的目的，还可清热解毒，预防肝火旺盛而出现的不适情况，另外不同的菊花茶，其效果不同。

3.红枣枸杞茶

红枣枸杞茶不仅仅是养肝茶，更是活血补气的美容茶，虽然可以长期品饮，但适合每隔1-2天再品饮，因为红枣枸杞茶内的物质性温和、偏热，故而长期品饮很容易导致体内的火气旺盛，从而出现各种上火情况，例如冒痘等，另外红枣枸杞茶的制作方法极为简单，将红枣切开去核，然后清理红枣和枸杞，并放入杯内，倒入刚烧开的沸水即可。

4.太子参大枣陈皮茶

太子参大枣陈皮茶即使用太子参、大枣和陈皮者三种材料的养肝茶，此时将食材全部清洗干净，并用清水煎煮，等其放温后即可品饮，另外太子参大枣陈皮茶除了增强肝脏解毒的工作效率外，对化痰止咳以及温补身体具有极大的成效。

5.葛花茶

葛花茶是一种能够预防醉酒情况的茶，可以说它是一种解酒茶，对肝脏具有不错的养护效果，极为适合经常饮酒的群体品饮，可以缓解肝脏对酒精分解的压力，并降低酒精对肝脏的损伤。

6.牛蒡茶

牛蒡茶是一种以牛蒡为主要材料的茶叶，其内含的牛蒡苷和木脂素物质进入人体后，可以起到养肝护肝的作用，并协助肝脏进行毒素、酒精等物质的分解消化，另外牛蒡茶的冲泡方法简单，极为适合抽烟人士品饮。