保健茶有哪些品种，绿茶/决明子茶/西洋参茶/大麦茶

茶叶营养价值丰富，市面上大部分茶饮，都具有良好的养生保健功效，饮用后对人体有很多的好处，那最常见的保健茶有哪些品种?绿茶、决明子茶、西洋参茶、大麦茶还有菊花茶，这五种茶饮是公认的养生功效最好的茶饮，日常生活中坚持饮用它们，对身体是有很多好处的。

保健茶有这些品种

1、绿茶

绿茶我国六大茶类之一，它内部含有大量的营养元素，饮用后可以提神醒脑、消除疲劳、提高人体免疫力、抗癌防癌、促进消化，它的功效和作用是很多的，唯一需要注意的就是睡前不要饮用，否则会导致失眠。

2、决明子茶

决明子茶性寒味甘，具有良好的养生保健饮用，饮用后可以清热下火、利咽开音、润肠通便、提高代谢、减少人体患病的几率，像那种体质偏燥热，容易上火咳嗽的人，在日常生活中可以多饮用一些决明子茶。

3、西洋参茶

西洋参茶是日常生活中最常见的养生保健茶，它的营养价值非常丰富，饮用后能够起到补气养血、滋阴补肾、健脾养胃、美容养颜的功效，像那种气血不足的人，可以多用西洋参煮水喝。

4、大麦茶

大麦茶属于粗粮茶，胃不好的人在日常生活中可以多饮用一些，大麦茶能促进肠胃蠕动、消食解腻、改善胃胀气、消化不良等症状，它对胃部具有很好的养护功效，日常可以多喝一些。

5、菊花茶

菊花茶具有清热解毒、促进消化、润肠通便、疏风散热的功效，坚持饮用它对人体的好处也是非常多的，像那种爱上火长痘的人，最适合饮用的养生保健茶就是菊花茶了，它能很好的缓解这些症状。