绿茶哪些人群有禁忌，孕妇/肠胃不好的人/长期失眠的人

绿茶我国六大茶类之一，属于未发酵茶性寒味甘，具有减脂瘦身、降三高、促进消化、提神醒脑的好处，饮用它对人体的好处非常多，只是绿茶虽好但是性寒，不适合每一个人饮用，绿茶哪些人群有禁忌?孕妇、肠胃不好的人、长期失眠的人、哺乳期妇女还有贫血的人，都不适合长期饮用绿茶。

对绿茶有禁忌的人群

1、孕妇

孕妇是不适合长期饮用绿茶的，绿茶中含有大量的茶碱和咖啡因，这两种物质不但会导致母体，出现过度兴奋胸闷心慌的症状，还会导致宝宝发育异常，对母亲和小孩的伤害都很大，建议孕妇不要随便饮用。

2、肠胃不好的人

肠胃不好的人也不适合长期饮用绿茶，绿茶中含有的茶多酚的确有促进消化的功效 ，但它属于未发酵茶，对肠胃的刺激是非常大的，胃不好的人饮用很容易出现胃酸倒流、消化不良、脾胃虚寒的症状。

3、长期失眠的人

长期失眠的人也不适合饮用绿茶，绿茶中含有的咖啡因和茶碱，会导致人体过度兴奋，出现入睡困难、心慌焦虑、胸闷喘不过气的症状，让本来就失眠的症状变得更加的严重。

4、 哺乳期妇女

不光是孕妇不能饮用绿茶，哺乳期妇女处在哺乳期的时候，也是不推荐饮用绿茶的，绿茶不但会影响孕妇产后恢复，还会跟随乳汁一起流入到宝宝的体内，让宝宝出现焦躁不安、难以入睡、恶心想吐的症状。

5、贫血的人

除了以上四种人不适合饮用绿茶之外，像那种长期贫血的人其实也是不适合饮用绿茶的，绿茶中含有的鞣酸类物质，会导致人体类大量的铁元素流失，让本身就贫血的症状变得更加严重。