为什么喝茶后会心慌，饮用过多/对咖啡因敏感/低血糖导致

很多人喝完茶后，都会出现心慌、心跳加速、胸闷的症状，这其实是很正常的，为什么喝茶后会心慌?因为茶叶中含有咖啡因，它会刺激人体中枢神经，导致你出现喝完茶就心慌的情况，一般饮用过度、对咖啡因比较敏感、低血糖、血压比较高的人或者茶叶过浓，都会导致 这种现象。

喝茶后会心慌的原因

1、饮用过多

因为茶叶中含有大量的咖啡因和生物碱，这些物质会刺激人体中的中枢神经，让人出现心慌、胸闷、恶心想吐的症状，也就是我们常说的茶醉，一般饮用过多茶饮，就会导致人体内部咖啡因过度，出现这样的现象。

2、对咖啡因敏感

对咖啡因敏感的人也会出现这样的现象，这是正常的，在饮用的时候注意分量就行了，一下子别喝多了也别喝快了，否则不光会导致咖啡因超标，还会导致失眠，如果已经出现不良症状了，建议多喝温水把咖啡因代谢出去。

3、低血糖

低血糖的人喝茶也会出现这样的现象，建议这类人在日常生活中少喝茶，等到血糖恢复正常的时候在饮茶，因为茶叶对低血糖患者的身体是很不利的，坚持饮茶可能会给低血糖患者，造成很多不适症状。

4、 血压比较高的人

自身血压比较高的人，在日常生活中也要避免饮用那些，发酵程度高的茶叶、还有过浓的茶叶、以及过多的茶叶，像红茶、黑茶、熟普洱茶，血压高的人是要少喝的，否则不光会心慌，还会造成血压升高。

5、茶叶过浓

茶叶过浓也会导致你饮用后，出现心慌的症状，因为一下子摄入的咖啡因太多了，无法全部代谢掉，所以会出现这样的症状，为了自己的身体健康着想，建议饮用茶叶时最好不要过浓。