桂圆红枣枸杞茶的功效与作用，桂圆红枣枸杞茶的四大优点

桂圆红枣枸杞都是具有养生价值的食材，这三种食材既可以当做中药使用，又可以当做食材烹饪，还能够用来冲泡养生茶饮用，所谓食补其实我们患有的很多小病，都能通过食补调整，桂圆红枣枸杞茶的功效与作用有这些，补气益血、宁心安神、暖胃驱寒、养肝明目。

桂圆红枣枸杞茶的功效与作用

1、补气益血

桂圆红枣枸杞茶，第一大功效作用就是补气益血，红枣枸杞都具有补血的作用，红枣中含有大量的铁元素，除了能够给人体补充铁元素之外，它还具有促进脾胃消化的作用，像是气血亏虚的人，平常就可以多喝桂圆红枣枸杞茶。

2、宁心安神

除了补血益气之外，桂圆红枣枸杞茶还具有宁心安神的作用，像那种气血虚浮体质不好，总是感觉心里焦虑的人，平常就可以多喝一些桂圆红枣枸杞茶，它还能提升我们的睡眠质量。

3、 暖胃驱寒

像是胃寒的动不动就腹痛腹泻的人，在日常生活中，也应该多饮用一些桂圆红枣枸杞茶，它能够暖胃驱寒，还具有暖宫的效果，是一款非常不错的养生茶，女性常喝绝对是有好处的。

4、养肝明目

桂圆红枣枸杞茶还具有养肝明目的功效，老人年纪上来了感觉精气神不好，眼神不在明亮了，就可以适量的饮用一些桂圆红枣枸杞茶，它既能养肝又能明目对眼睛有很多的好处。