在炎热的夏季,大家都会选择一些凉性食物进行食用,例如凉面、凉皮、酸梅汤、绿豆沙、绿豆粥等,既可以生津止渴,也可以缓解夏季的燥热,只是绿豆粥怎么煮呢?下面就让小编带着大家去看看吧。
1.懒人版

懒人版绿豆粥的做法极为简单,只需要准备绿豆以及大米即可,此时绿豆和大米的用量比例以3:5为宜,当然也可以根据个人喜好来放入绿豆和大米,将两者冲洗干净后,直接放入锅内烹煮30-40分钟即可,也可以放入电饭锅内一步到位。
2.简易版

简易版的绿豆粥做法比懒人版要复杂,但绿豆容易出花,且口感会更好,此时将绿豆、大米冲洗干净后,先将绿豆放入1750克的清水煮沸,而后转为小火慢煮40分钟,直到绿豆酥烂后将大米放入,并转为中火继续烹煮,直至粥汤稠浓时再关火,冷却至常温后放入白糖就可以食用了。
3.海带绿豆粥

海带绿豆粥是一种口感独特迷人的绿豆粥,此时准备30克的海带以及绿豆、粳米100克、白糖适量,而后将绿豆洗净后放入清水内浸泡6小时左右,同时将海带洗净干,并切成小块或者碎末,然后与洗净的粳米一起放入锅内烹煮即可,等绿豆粥熟了之后冷却、放糖食用。
4.石膏绿豆粥

石膏绿豆粥算是复杂版的绿豆粥,因为它不仅仅要准备绿豆、粳米、白糖,还需要准备石膏、鲜竹叶以及鲜芦根,此时除白糖用量不定外,其它食材的用量分别是30克、100克、30-45克、30克以及100克,而后将鲜竹叶、鲜芦根、绿豆、粳米洗干净,并把鲜竹叶、鲜芦根与石膏煎煮取汁,然后将汁水与绿豆、粳米熬煮成粥。
5.红绿豆粥

红绿豆粥是众多绿豆粥中卖相极为不错的一款,此时准备100克的红豆以及绿豆,30克的山楂以及10克去核的大枣,而后将它们洗干净后,放入锅内,倒入1000毫升的清水烹煮,等到豆烂后即可加糖品饮,另外为提高绿豆、红豆的出花率,可以先提前泡1小时。
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