韭菜籽泡水喝的方法，韭菜籽的最佳搭配

韭菜籽一种具有壮阳功效的中药材，韭菜籽营养价值丰富，养生保健的功效也非常好，饮用后能够疏肝健胃、行气理血、温阳补肾，韭菜籽泡水喝的方法有很多，最简单的就是直接泡水喝，准备一小把的韭菜籽，用刚烧开的热水冲泡3分钟后饮用，功效是最好的。

韭菜籽泡水喝的方法

1、直接泡水

饮用韭菜籽最简单的方法，就是直接用它冲水喝，准备一小把韭菜籽，一个玻璃杯还有一壶刚烧开的热水，投入韭菜籽加入热水，冲泡3-5分钟就可以饮用了，用热水冲泡韭菜籽的效果是最好的，温水很难激发它的药效。

2、韭菜籽加枸杞

韭菜籽除了可以单独泡水饮用外，还可以加上枸杞一起泡水饮用，枸杞滋补养生的功效也很好，-搭配上韭菜籽饮用功效更好，准备5-10颗的枸杞，一小把的韭菜籽用热水冲泡3分钟，就可以饮用了。

3、韭菜籽加西洋参

西洋参具有滋阴补气、清热生津、安神助眠的功效，它也很适合和韭菜籽一起搭配饮用，准备3-5片的西洋参，一小把的韭菜籽，先用开水冲泡韭菜籽2分钟，再加入西洋参一起冲泡。

4、韭菜籽加茶叶

韭菜籽还可以加上茶叶一起饮用，茶叶提神醒脑、抗疲劳、增强人体抵抗力的功效很好，茶叶加上韭菜籽在合适不过，准备3克的茶叶，加上一小把韭菜籽，用热水冲泡后饮用。