三七花泡水喝有什么功效和作用，三七花泡水喝有好处吗(五大好处)

三七花指的是五加科人参属植物三七的干燥花卉，为常见的中药材之一，其外形酷似西蓝花，颜色为青翠的绿色，看上去极为清新，不过三七的好处极多，那么三七花泡水喝有什么功效和作用是什么呢?下面就让小编带着大家去看看吧。

三七花泡水喝有什么功效和作用

1.清热解毒

定期食用三七花泡水品饮具有不错的清热解毒效果，因为三七花茶的性质相对寒凉，对心浮气躁等多种因素引起的上火情况具有很好的去火效果，同时三七花中的有效物质能够保护肝脏，避免肝细胞过度被有害物质侵扰，极为适合长期饮酒的群体品饮，以保护肝脏，缓解喝酒给肝脏带来的负担。

2.增强免疫力

三七花茶内含丰富的营养物质，例如维生素、蛋白质、矿物质等，这些物质进入人体后，可以为人体补充营养物质，并提高免疫系统的抵抗力，达到增强免疫力的作用，降低人们因细菌、病毒而引起的病症患病率。

3.活血化瘀

三七茶倍受人们的喜欢的原因还在于其具有活血化瘀的好处，因为三七茶内含三七总皂苷成分，这种物质对抑制动脉粥样硬化具有显著的效果，故而降低了心脑血管的发病率，另外三七茶内的物质还可以促进血液循环。

4.安神宁心

三七花茶还具有不错的安神宁心效果，因为该茶内的营养物质对机体的刺激性一般不大，而三七茶内的有效成分可以降低血液中胆固醇、甘油三酯等物质的含量，有利于扩张血管、降压的作用，缓解紧绷的神经。

5.延缓衰老

三七茶除了活血化瘀让人安心外，其内含的人生皂苷也是三七花茶最受到人喜爱的原因之一，因为这种物质的抗氧化性极强，定期摄入品饮，可以提神醒脑、消除疲倦感，同时其它的活性物质还可以降低人体内自由基含量，起到延缓衰老、美容养颜的好处。