甘草茶怎么泡，甘草泡水喝的五大禁忌(泡法教程详解)

甘草茶是一种营养价值极为丰富的茶叶饮品，不过由于甘草属于中药材，使得它常归类于药茶，适合火气旺盛的群体品饮，因为甘草茶均属于偏寒性的食物，只是甘草茶怎么泡好喝呢?下面就让小编给大家详细介绍一下吧。

甘草茶怎么泡

1.前期准备

想要甘草茶的口感更好，同时具有饮茶的意境，则可以提前准备茶具，例如茶碗、茶洗、茶壶等，其中茶碗以透明玻璃、白瓷材质的为宜，有利于观察茶的色泽和外形，同时准备5克的干草以及2-3克的绿茶，注意绿茶量以个人喜好为准。

2.温杯冲泡

在冲泡甘草茶时，需要先将干草放入沸水中焖5分钟，焖好后等沸水微微凉后，放入绿茶开始冲泡，或者先将甘草水来冲泡绿茶，此时要先用滚烫的甘草水来温洗茶杯，以免茶杯后期吸收茶水温度，影响绿茶的口感，之后放入三克茶叶，洗茶之后，即可品饮，注意使用煮饮法时，水不能倒太慢，等放入绿茶时水温要降低一些，之后再次冲入热水，直至杯子八成满，然后整体浸泡3-5分钟即可品饮。

甘草泡水喝的五大禁忌

1.忌孕妇品饮

孕妇以及经期女性不宜品饮甘草茶，因为甘草内的一部分成分会导致加剧宫缩症状，而绿茶属于偏寒性的食物，若这两类女性品饮，则很容易出现流产、早产，以及痛经的情况发生。

2.忌过敏者品饮

甘草茶切忌给过敏者饮用，因为许多过敏群体不知道自己对甘草中的某一成分过敏，但ta喝甘草类的茶水，身体就容易出现过敏反应，此时他们也减少甘草食物的品饮，注意过敏情况严重者，还会休克。

3.忌未成年食用

甘草茶不建议未成年品饮，尤其是未成年少女，而这与甘草的特殊性质有关，据悉未成年少女如果过早使用甘草，则会导致其提前发育，对身体健康影响硕大，而未成年少年品饮同样有不小的影响，其影响主要在生殖能力上。

4.忌同药材服用

甘草茶中不宜加入其它和甘草性质相同的药材，例如普通海藻、大戟、芫花等，不仅无法起到事半功倍的作用，反而对身体健康有害，因此这些同类药材一起，会产生一定的毒性，如果食用人体将会出现中毒反应。

5.忌过量品饮

在品饮甘草茶时，一般一周品饮一次或者每月品饮2-3次即可，切忌过量品饮，毕竟甘草属于一味药材，正所谓是药三分毒，故而要适宜品饮，而且身体不好的群体，还需遵循医嘱来食用，切忌麻木跟风，最后酿成大祸。