橘红怎么泡水喝，化橘红泡水喝多少杯为宜

橘红的全称是化州橘红，这是一种同时具备食用和要用价值的中药材，因其含有丰富的营养内质被称为南方人参，橘红最简单的饮用方法是冲泡饮用，那么橘红怎么泡水喝呢?跟随小编去了解一下吧。

橘红怎么泡水喝

1. 烫洗茶具

橘红也就是化橘红，这是中草药的一种，经常作为养生茶饮冲泡饮用，饮用的时间越长，对身体起到的作用和好处也就越多，不过橘红冲泡饮用时，对茶具有一定的要求，最好用白瓷盖碗冲泡，也能用透明的玻璃杯，开始泡水前，先用烧开的沸水冲烫茶具，去除内部的杂质和灰尘，同时提升温度。

2. 投茶冲泡

茶具用沸水冲烫后，用茶夹从装有橘红的器皿中取出2-3片，一般放2片即可，最多也不能超过3片，橘红放入茶具就能注水进行冲泡，沿着茶具内壁注入80-95度之间的热水，第一次注满水就代表正式开始冲泡，橘红和茶叶不同，不需要洗茶就能直接冲泡饮用。

3. 调味饮用

橘红在热水中冲泡10-15分钟就出汤饮用，不过单独冲泡橘红的茶汤有种明显的苦涩感，对于不喜欢苦涩感觉的人群来说，令人难以下咽，在接受不了茶汤滋味的情况下，可以加入少量冰糖或蜂蜜进行调味，尽可能中和苦涩的感觉，增加茶汤的甜度，不过不能投放过多，以免破坏口感。

化橘红泡水喝多少杯为宜

化橘红泡水具有宽胸理气和健脾化痰作用功效，虽说对身体较好，不过需要控制每天的饮用量，切忌过量饮用，最好每天喝三杯，分别是早晨用过早餐之后，下午3-5点之间以及晚上8-9点，这三个时间段是最适合饮用茶汤的时间段，在充分发挥橘红应养成分的同时，不会对身体造成负担。