罗汉果怎么泡水喝，罗汉果泡水的正确方法

罗汉果原产于中国，是广西的土特产，果肉甘甜，口味独特，营养价值很高，被誉为“神仙果”，具有清肺利咽、化痰止咳、润肠通便的功效，既是一味中药，也可用于烹调。很多人不知道罗汉果怎么泡水喝，下面就来介绍一下罗汉果的正确泡法。

罗汉果怎么泡水喝

把罗汉果掰开，弄成小块儿，放入玻璃杯中，加入90℃左右的热水。水量不用太多，轻轻摇晃杯子，然后把水倒掉，起到清洗的目的。然后再往玻璃杯里倒水，冲至九分满，浸泡三分钟左右，一般就能饮用了，也可以添加适量的蜂蜜调味再喝。

罗汉果甘寒质轻，用来泡水喝口感甜美，有生津止渴，清热润肺，化痰止咳，润肠通便的作用。对于女性而言，罗汉果富含维生素C，有助于抗衰老，有益肌肤美容，还有减肥的功效，可以用于改善自身的肥胖，保健效果非常不错。

除了单独泡水之外，罗汉果也能和枸杞一起冲泡，可以润肺止咳，对咽炎咽痛有更好的作用。枸杞性甘平，枸杞中中含有较多的胡萝卜素，有养肝明目的作用，因此罗汉果能和枸杞一起泡，每天喝一些能起到极佳的保健作用。

用罗汉果泡水喝时，通常不需要去壳，是将果壳和果肉、果核混合在一起冲泡，因为罗汉果的果壳上有一层绒毛，也是有营养价值的，罗汉果本身就是全果入药。每次放入的罗汉果通常可以反复冲泡3-5次，冲泡至汤汁淡而无味就可以扔掉了。