祛湿气双花茶,喝什么花茶祛湿气排毒养颜

时间:2019-10-28 22:55:05   编辑:饮茶人      
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当身体里面存在湿气,就容易出现头昏脑胀、浑身乏力、身心疲惫、胃口不好等难受感。那么,如何能够祛湿呢?这里就介绍四种祛湿气双花茶。


1、玫瑰蜂蜜红茶

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将玫瑰花三四朵,红茶两三克放入茶杯中冲水浸泡,饮用前添加适量蜂蜜。玫瑰花和红茶、蜂蜜一同饮用,既可排毒通便,美容养颜,对祛湿气也有所帮助。


2、红豆薏仁茶

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红豆薏仁茶具有清热去湿的功效,可以有效去除体内湿气,取红豆和薏仁各一百克,先用水浸泡十二小时,然后再倒入清水煮一个小时,最后搭配适量冰糖或蜂蜜即可。


3、菊花山楂茶

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菊花山楂茶当茶水喝对祛湿有很好的改善作用,每次取菊花、山楂、金银花各五克,放杯中用沸水冲泡,等到茶水温热的时候就可以喝了。


4、枸杞红枣茶

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常喝枸杞红枣茶滋肝明目,去除湿气的效果也很不错。在锅内加水煮沸,然后放入红枣和枸杞,五分钟后出锅,根据个人口味放入适量冰糖,待冰糖融化再喝。

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