荷叶怎么制作荷叶茶，荷叶是蒸过好还是直接晒干好(清洗微蒸)

荷叶顾名思义就是用荷叶制成的茶叶，成品茶叶冲泡饮用时，能起到清热解暑，去油腻以及预防多种疾病的益处，那么荷叶怎么制作荷叶茶呢?感兴趣的朋友快跟随小编一起了解一下吧。

荷叶怎么制作荷叶茶

1. 采摘荷叶

荷叶想要只制为茶叶，首先要采摘符合要求的茶叶，既不能太嫩也不能过老，若是用生长过嫩的荷叶制为养生茶时，会导致茶汤的苦涩滋味过浓，过高则导致支出的茶汤完全不香，最好选择在夏至和处暑前采摘，而且最好采摘开放十五天左右的荷叶。

2. 烘培茶叶

对于采摘好的荷叶，需要先用温水洗净，彻底去除荷叶上的水草和鱼腥味，容纳后把每一片叶都晾干，大多选择在早上进行晾晒，傍晚时收回家中，然后把晒好后的荷叶要叠放一夜，切成大小合适的片只能怪就能用微波炉以中火或者底火进行烘焙。

3. 冲泡饮用

荷叶茶在微波炉烘烤2分钟就能取出，烘烤期间的茶叶要避免烘培时间过长，而且一定要在切好后烘焙，避免整张荷叶进行烘焙，荷叶茶从微波炉取出后，等待温度冷却就能冲泡饮用，自己将茶叶投入烫好的茶具，倒入热水等待1-2分钟就能饮用。

4. 注意事项

荷叶茶作为用纯天然的荷叶为制茶原料，而且成品茶叶内质中的营养物质丰富，经常饮用可降血压、降血脂、减肥，防治冠心病等功效作用，只是在饮用期间要把控投茶量，饮用过多会还会加重体内的寒气，除此之外，孕妇绝对不能饮用荷叶茶，以免影响胎儿的生长。