常喝红茶好还是绿茶好，红茶和绿茶哪个好？

有的人喜欢喝红茶，有的人喜欢喝绿茶，常喝红茶好还是绿茶好，这个问题本身没有答案。红茶和绿茶各具特点，口感各有特点，功效也有所不同。红茶和绿茶哪个好？相信你看完下面关于红茶和绿茶的区别，可以得出自己的答案。

1、红茶特点

中国红茶具有红茶、红汤、红叶、香甜味醇的特征，品种主要有日照红茶、祁红、昭平红、霍红、滇红、越红、泉城红、泉城绿、苏红、川红、英红、东江楚云仙红茶等，其中以祁门红茶最为著名。

红茶是经过发酵烘干而成的，品性温和，味道醇厚，除含多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，冲泡后70%的钾可溶于茶水内。钾有增强心脏血液循环的作用，并能减少钙在体内的消耗。因红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一，因而常喝红茶对骨骼强健也有益处。

2、绿茶特点

绿茶是不发酵茶，具有“清汤绿叶，滋味收敛性强”的特点，代表品种有碧螺春、毛峰、龙井等。作为一种健康饮料，绿茶不仅有提神、消除疲劳、抗菌等作用，而且还有很高的保健功效。

绿茶因其清热去火、护肤美容、抗菌杀菌、视力保健、预防和改善缺铁性贫血、防辐射等作用，受到了很多人的欢迎。同时，常饮绿茶能防癌，降脂和减肥，对吸烟者也可减轻其受到的尼古丁伤害。

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