怀孕可以喝茶吗，可以适量饮用菊花茶/白茶/薄荷茶

]孕妇能不能喝茶这一点，在网上一直有比较大的争议，一部分人认为可以，一部分人认为不行，那怀孕可以喝茶吗?怀孕是可以喝茶的，但具体也要看喝茶的种类，像那种含有咖啡碱的茶叶就是不能喝的，像菊花茶、白茶、薄荷茶、金银花茶、茉莉花茶，这类茶饮就是孕妇可以适量饮用的。

怀孕可以喝这五种茶

1、菊花茶

菊花茶具有清热解毒、疏风散热、抗菌消炎的功效，它是一款营养价值丰富的花茶，孕妇上火后适量饮用菊花茶，对她们是有好处的，因为孕妇不能随便服药，喝点纯天然的菊花茶下火，对身体的伤害是最少的，就是切记要适量。

2、白茶

白茶属于微发酵茶，里面含有的咖啡因含量较少，孕妇也是可以适量饮用的，它还具有缓解孕吐的功效，像那种怀孕后吐的特别严重的孕妇，可以适量尝试饮用一些白茶，帮助自己改善孕吐。

3、薄荷茶

薄荷茶清凉爽口，它也具有清热解暑的功效，上火的孕妇也可以适量饮用这款茶饮，它不光能下火消暑，也能缓解孕吐，像那种长期孕吐不敢喝白茶的孕妇，可以适量饮用一点薄荷茶。

4、金银花茶

金银花茶具有静心安神、缓解心情浮躁、清热解暑、防辐射的功效，孕妇适量饮用金银花茶也是有好处的，尤其对于那种因为夏季炎热，导致吃不下饭的孕妇来说，它开胃的功效也很好。

5、茉莉花茶

茉莉花茶营养价值丰富，里面含有丰富的维生素、氨基酸、多酚类物质，适量饮用茉莉花茶能够帮助自己补充营养，还能改善自己因为孕期，带来的水肿问题。