茶泡多久不能喝，茶叶最多泡12个小时

通常来说，茶叶泡了12个小时就不适合再喝了，一方面，茶汤的滋味和香气会大部分流失，没有继续饮用的价值，另一方面，茶叶中的营养成分会流失不少，久置之后还容易滋生细菌，再加上凉茶性寒，饮用之后可能会导致腹泻。

茶叶泡12小时不能喝

茶叶虽好，但宜现泡现饮，方能喝到营养丰富，香气馥郁，滋味浓厚的茶汤，超过12小时的茶汤不仅属性寒凉，并且滋味、香气大部分流失，茶汤会变得色泽加重，滋味苦涩，其营养物质也容易流失，另外长期放置后也会招致细菌。

所以冲泡后的茶汤不宜长时间放置，超过12个小时则称之为隔夜茶。随着冲泡的时间越长，茶汤内的细菌会增多，这些茶继续喝了之后容易出现肠胃不适的情况，比如肚子痛、腹泻等，因此喝茶一定要喝新鲜的，隔夜茶不卫生。

隔夜茶不卫生不宜喝

茶叶浸泡时间过长可能导致其中的营养物质被消耗殆尽，同时水中的微生物可能会滋生，这可能会影响到茶的卫生状况，尤其是在室温环境中，更容易使得茶水成为微生物滋生的温床，茶汤变质的速度会更快。

为了保证茶的卫生和口感，建议不要喝隔夜茶，同时也不要喝泡太多次数的茶，一般情况下，五六泡茶之后就要考虑换茶了，至于像绿茶这类未发酵茶，两三泡就已经可以说是把滋味尽出了，那就更要勤换茶叶。