冬季养生茶有哪些，红茶/陈皮茶/桂圆菊花茶(补血养生)

一到冬季就容易手脚冰凉四肢无力的人，可以在日常生活中，多喝一些具有暖身驱寒功效的养生茶，它能很好的帮助你改善体质，让你全身充满活力，那适合冬季养生茶有哪些呢?红茶、陈皮茶、桂圆菊花茶、枸杞山楂茶还有雪梨茶，都很适合冬季饮用。

冬季养生茶有这些

1、红茶

红茶是一款很适合冬季饮用的茶水，红茶性温，具有良好的养生保健功效，饮用它能起到暖身驱寒、养胃护胃、促进消化、舒缓心情的功效，秋冬季节容易疲惫劳累，饭后来上一壶热红茶，对自己来说是个很不错的选择。

2、陈皮茶

陈皮茶也很适合冬季饮用，冬季天气降温，大家吃的都比较油腻，适量饮用一些陈皮茶，能起到促进消化、润肠通便、补充营养的功效，它的对人体的好处也是非常多的。

3、桂圆菊花茶

桂圆菊花茶具有良好的滋补功效，它最适合那种经常熬夜的人饮用，桂圆茶性温和，菊花茶具有养肝明目、清热下火、降三高的功效，两者搭配饮用对人体是有很多好处的。

4、枸杞山楂茶

枸杞和山楂搭配一起饮用，不但口感好，营养价值也很高，枸杞是出了名的养生滋补食材，它和山楂茶搭配在一起饮用，能起到补血益气、促进消化、提高人体免疫力的功效。

5、雪梨茶

雪梨具有消食解腻、滋阴润肺、缓解喉咙干咳的功效，像冬季天气干燥，日常很容易上火出现各种不适症状，像容易咳嗽发炎的人，就可以在这时候多用雪梨泡水喝。