女性喝茯茶的好处和坏处，它能美容养颜/减脂瘦身(也会导致失眠)

茯茶又叫茯砖茶，它属于六大茶类中的黑茶，是一款后发酵茶，茯茶是黑茶中最具特色的品种，它的营养价值很好，饮用后对人体有很多的好处，不过茯茶虽好饮用时也要注意禁忌，女性喝茯茶的好处和坏处有这些，它能促进消化、减脂瘦身、美容养颜 ，但是喝多了会导致便秘、失眠、尿频等症状。

女性喝茯茶的好处

1、促进消化

女性和茯茶能起到促进消化、改善肠道益生菌、润肠通便、养胃护胃的功效，茯茶中含有大量的膳食纤维和益生菌，它对人体的好处是很多的，尤其是对于肠胃，像脾胃不好的女性最适合饮用的茶就是茯茶。

2、减脂瘦身

饮用茯茶还能起到减脂瘦身的功效，茯茶中含有的维生素和茶多酚，具有促进代谢、加速脂肪燃烧、降三高、清除人体胆固醇的功效，像减肥人群饮用它，还能加速自己减肥的速度。

3、美容养颜

饮用茯茶不但能简直瘦身，还能美容养颜改变自身气色，茯茶具有抗衰老、祛痘、美白、抗氧化的功效，像自身气色不好，看起来面色发黄的人，就应该多喝茯茶。

女性喝茯茶的坏处

1、导致失眠

女性喝茯茶不光具有好处，也是具有坏处的，茯茶中含有大量的咖啡因，喝多了很容易导致失眠，像那种自身情绪焦躁的人饮用茯茶，还会出现心烦、情绪不佳、入睡困难等症状。

2、导致便秘

饮用茯茶过多还容易导致便秘，虽然它的确具有润肠通便的功效，但这个功效需要建立在少量饮用茯茶的份上，一旦饮用过多就会导致肠胃蠕动减慢，出现便秘等症状。

3、导致尿频

茯茶利尿的功效很好，它是一款不适合晚上饮用的茶饮，晚上饮用茯茶对自身什么好处都没有，只会导致尿频，频繁刺激肾脏，对人体的伤害也是比较大的。